通过右LED照明提高家庭办公室的生产率188博金宝网站

从家远程工作从未如此简单。即使我们都希望能够在吊床上的睡衣中发挥作用,但我们大多数人即使在家里也需要办公环境的生产力效应。在这种情况下,我们需要确保家庭办公室的照明有利于我们自己的昼夜节律,以优化生产率。188博金宝网站在这篇文章中,我们将研究光的效果对重点的影响以及在家庭办公室中适当的LED照明的作用以最大程度地提高生产率。188博金宝网站

光如何影响我们的昼夜节律?

地球上的大多数生物都有昼夜节律 - 静止和清醒时间表24小时,与地球的日常循环同步。该周期决定了休息和峰值焦点的最佳时间。尽管我们的昼夜节律是内置的,但可以通过外部刺激进行调整。这些节奏 - 成年子的范围从化学反应到气候,但是主要的“调节器”之一是光 - 我们确定24小时时期进展的主要手段。作为人类,我们对光线的不同颜色和亮度敏感。我们大脑的一个名为前下丘脑的区域使用此信息来确定何时应最警觉,何时是最好的休息时间。为了向我们的大脑发出信号以最大程度地提高注意力和生产力,我们需要将正确的亮度和颜色带入我们的家庭办公室。但是,最大化焦点的正确光线是什么?

什么样的光最大化生产率最大?

如果您看过现代学校和办公室设计,您会注意到窗户的大小和数量都在增加。原因是由于各种研究发现了阳光与生产力之间的直接联系。1999年的一项研究发现允许更多阳光进入教室的学校实际上在测试中得分更高。对这种增加的阳光的重点的一种可能解释只是大脑能够更好地准确同步昼夜节律的结果,从而导致晚上更宁静的睡眠。当不再检测到自然光时,大脑中的松果腺会释放出褪黑激素 - 一种使您感到疲倦的激素。这对您的家庭办公室意味着什么?清楚地说,为了保持尽可能的专注,您想保持褪黑激素的状态。最好的方法是用舒适的自然阳光填充您的家庭办公室。

阳光下的下一个最佳光线是什么?

即使阳光是您办公室中拥有的理想之光,但这可能并不总是可能。无论您的办公室缺少窗户,还是在一天中最阳光明媚的时间里工作,都有可以合成阳光在办公室中的影响的方法。阳光的最佳替代品是模仿阳光的亮度和颜色的LED灯。您可能会问“为什么要LED灯?”有几个不同的原因。

  • LED灯泡非常有效,仅使用为白炽灯或紧凑型荧光灯泡供电所需的能量的一部分。这部分是由于以下事实:LED不会产生任何热量。
  • LED可以设计以发出确切的亮度和LED颜色温度
  • LED灯泡的寿命非常长 - 通常预计使用50,000小时或10 - 15年。
  • LED不会发出任何有害的紫外线辐射。

那么,哪种LED最喜欢太阳?理想的LED灯泡复制阳光的阳光将其色温为6500 K,CRI(颜色渲染指数)约为96%。


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